ショップ内でのみ、盛り上がっている頑張らないダイエットです。
頑張って、無理してダイエットするわけではないので、
リバウンドもありません・・・
もともと、このダイエット法を考案したのは、
数年前に東京の本社で、おこなわれたMBTのセミナーです。
けっこう、専門的にMBTに詳しいショップが集まったセミナーだったので、
参加人数も少なく、講師の方に無理いってMBTのインソールの製作法を習っていたときにヒントをいただいて完成したものです。
より、履かれる方の足にあわせることで、MBTが歩きたくなる靴に変化いたします。
後は、歩くだけ、歩く事が楽しいので歩数、距離数も伸びて、体の変化も訪れます。
よく、心拍数や歩くスピード度、体重計の数値を気にするのですかと質問受けますが、
確かに、活動量計は見に付けていますので、心拍数き計測してますが、そんなに気にしません。
それは、先の話で初めは、歩く姿勢や距離数が重要です。いかに関節に負担を掛けないで歩く距離を増やす事が重要です。
このほかにも、続けるモチベーション維持が重要で、
ご来店の際にご説明しております。
始めてしまえば、誰でも効果を実感するダイエット法です。
2016年5月 のアーカイブ
リバウンドなしの「頑張らないダイエット」
2016年5月27日 金曜日
BIRKENSTOCK ミラノ
2016年5月23日 月曜日
定番スタイルが再評価されて、
人気のミラノです。
やっぱり、大きめのバックバンドは安定感があって履き心地良い・・・
そんなフィット感で選ばれている方も。
これまた定番カラーのホワイトも夏らしく、
活躍の度合いも多いのでは。
BIRKENSTOCK ミラノ ホワイト ¥11000〔税抜き〕
靴の入荷情報 〔ビルケンシュトック〕
2016年5月21日 土曜日
メンズのビジネスでも活躍のモデル、メンフィスです。
またまた底材が進化してはき心地も向上しています。
BIRKENSTOCK メンフィス ブラックレザー ¥27000〔税抜き〕