いつもお世話になっている先生の本が発売されました。

ずばり、表題も「足裏アーチ」でひざと腰の痛みが消える

よく、足が家の基礎であり、

足の問題が体全体の痛みや原因となるともいわれます。

ただ、自分の足の動きや正しい位置関係を意識することは少ないかと思います。

そんな足をアーチに着目して、わかりやすく見やすいイラストを使って解説、

自宅でできる、自分でできる、詳しいリハビリ本のような内容です。


正しい「歩き方」ができれば、ひざや腰の痛みは起こらない・・・

こんな内容もあって、かなりためになります。

プラス、足に合った靴があれば完ぺきかと

「足裏アーチ」でひざと腰の痛みが消える』（川口雄一監修）
株式会社　永岡書店