片足立ちを安定しておこなう動作。無意識ですが、まず前方へ重心を移動させ足指を地面に設置、その後片足立ちの軸足へ重心を移動。それからもう片足を浮かせる。言葉にすると複雑ですがこのような動きをおこなうことで安定した片足立ちができます。まずは重心の後方から前方への移動が重要です。
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