通常の立ちのポジションだと重心が後方にある方。片足立ちのポジションを取る場合、自然と重心が前方に移動、次に支持脚に移動する事で安定した片足立ちをおこないます。この時に足指が重要で、しっかり使えていないと重心の前方移動が難しくなり、片足立ちも出来ない原因にもなります。足指大事です！