急に寒くなってきて、
本格的に冬を感じる長崎です。
そうなってくると、足も寒さを感じます・・・
よく、足が冷えるので、お悩みなんて質問も多いのですが、
ここで、大間違いの方も。
ヒールの高めのロングブーツでも、足先が冷たいと言う方、
冷えるのは当たり前で、靴によって足関節の動きが制限され、
血流の流れも悪くなり、むくみの原因にも。
正しい歩行やボディーバランスを考えていくと、足首の動きと指先の動きがかなり重要です。
結果、血流の流れも良くなり、普通に歩くだけで、足元もあったかい。
実はこういうことは、MBTのアカデミーで習ったり、愛野記念病院の先生から習ったことで、
やっばり、足って大事だし、靴も大事ですねー。
冬も足元、あったかのMBTです。
初めてMBTの方には、まずは、ご自分の体で体感。理想的な姿勢と心地よさをご体感ください。
なお、ためし履きの際、正しい歩き方やバランスの取り方などを知ってもらいたいので、少々お時間がかかります。よろしくお願いします。
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2013年11月29日 金曜日