ショップ内でのみ、盛り上がっている頑張らないダイエットです。

頑張って、無理してダイエットするわけではないので、

リバウンドもありません・・・

もともと、このダイエット法を考案したのは、

数年前に東京の本社で、おこなわれたMBTのセミナーです。

けっこう、専門的にMBTに詳しいショップが集まったセミナーだったので、

参加人数も少なく、講師の方に無理いってMBTのインソールの製作法を習っていたときにヒントをいただいて完成したものです。


より、履かれる方の足にあわせることで、MBTが歩きたくなる靴に変化いたします。

後は、歩くだけ、歩く事が楽しいので歩数、距離数も伸びて、体の変化も訪れます。

よく、心拍数や歩くスピード度、体重計の数値を気にするのですかと質問受けますが、

確かに、活動量計は見に付けていますので、心拍数き計測してますが、そんなに気にしません。


それは、先の話で初めは、歩く姿勢や距離数が重要です。いかに関節に負担を掛けないで歩く距離を増やす事が重要です。

このほかにも、続けるモチベーション維持が重要で、

ご来店の際にご説明しております。

始めてしまえば、誰でも効果を実感するダイエット法です。