別にたいへんなことをするのでなく、


ただ、歩くだけ。


これが日常の習慣になると面白く、数値として結果が出てきます。

また、歩きを快適に考える様になり、

靴の快適性や歩き方や姿勢も気になるようになりました。

靴を合わせるといっても、足長のサイズだけでなく、幅や足囲、厚み、踵幅、

足に合わせた靴を履くこのとで、疲れ方だけでなく、快適にも影響します。

もっというと、歩きたくなる感覚も出てきますよ。