☆　パンな生活　☆

今日の長崎地方。とっても過ごしやすいです
いままで、へそてんで寝ていた桃治朗さんも
丸くなってお昼寝中。また、１歩秋が深まったようですね＾＾
あぁ～。寒い季節に早くならないかな～～
寒いの大好きなわたしです。
でも・・・。
その前に、秋の鼻炎の季節なのか？朝起きた時から
くしゃみと、鼻水が止まりません！
って事で、今から耳鼻咽喉科に行ってきます。

朝からの雨で、朝のうちはちょっぴりお暇な時間を過ごしてましたが
午後からは、忙しくお仕事をさせてもらうことが出来ました
ありがたいことです。
くつやからのお願い。
靴を買おう！！と、決めて靴屋を訪れる際には
ぜひ、　日頃はいてる靴下もしくは目的にあった靴下　を
持参ください。ほとんどのくつやには、試し履きをする際の靴下が用意されてますが
やはり、自分の物で合わせるのがいちばんいいです。
靴下１枚で履き心地が変わることも、（まれですが）起こりうることです。
なので、よし！靴を買うぞ～～
と、決めたなら靴下も一緒に連れて行ってくださいね。

カラッとはしてるものの・・・。
お昼間は、少しばかしの汗が出るほどの気温でした。
今日から１０月。気合？を入れなおして今月も乗り切りませう
とは言うものの。
ワタクシ、ただいま筋肉痛中です
しかも、両ふくらはぎ。
水曜日に、福岡でＭＢＴの応用セミナーを受けてきたのですが
久しぶりの参加だったこと。カリキュラムが少し変更されてたから
覚えるのに必死で、頑張りすぎたこと。それと、　運動不足
コレが一番大きな理由かも・・・。
昨日は、太ももが痛く、今日は、ふくらはぎ。
明日はどこだろう？？？
思ってたよりも、体力落ちてたよ。
ぼちぼち、筋肉をつけていくとします。